WILMAX&РЕЦЕПТ – Салат с пикантной заправкой Мы предлагаем вам зарядиться порцией витаминов. И сделать это можно с помощью салата из полезных овощей. Чтобы приготовить такой красочный, хрустящий салат с пикантной заправкой на основе тахини, много времени не понадобится. Ингредиенты для салата: • 3 чашки пурпурной капусты; • 3 чашки брокколи; • 1 морковь; • 1 пучок лука зеленого; • 100 г семян подсолнечника; • 1/3 стакана сушеной клюквы. Ингредиенты для заправки: • 1/4 стакана тахини; • 1/4 стакана воды; • 2 ст. л. лимонного сока; • 1 ст. л. кленового сиропа; • 1/4 ч. л. соли; • щепотка кайенского перца. Приготовление : 1. Смешайте тахини, воду, лимонный сок, кленовый сироп, соль и кайенский перец в соуснике. 2. Капусту и брокколи мелко нарежьте, переложите в салатник. 3. Очистите и нашинкуйте морковь. Тонко нарежьте зеленый лук. 4. Добавьте морковь, зеленый лук, семечки и сушеную клюкву в салатник с капустой и брокколи. 5. Равномерно перемешайте все ингредиенты. Перед подачей на стол сбрызните салат заправкой. Рекомендуем подавать салат в лавандовом фарфоровом салатике овальной формы из коллекции Color Boom серии Spiral. Изделие покрыто цветной глазурью, которая выгодно подчеркивает насыщенные оттенки овощей, а узор салатника приятно радует глаз. А для подачи соуса рекомендуем использовать удобный аксессуар – соусник из коллекции Fine Porcelain.

Теги других блогов: салат рецепт здоровое питание